Movement Oslo - Oslo

Mikołaj P.

Alex is a great teacher and one of the most friendly and helpful people I've met in Oslo.
The Movements group is a space full of warm and inspiring people - moving and growing together 💪
If you want to explore and expand the possibilities of your body, you're in the right place here!

Thorsteinn P.

Vi hadde en nydelig Utpust-retreathelg på Nedre Skinnes gård. Temaet for helgen var å skape rom i hverdagen slik at hver enkelt kunne koble av fra dagliglivet. Helgen var godt fylt med en passende mengde aktiviteter. Selv om mange av aktivitetene var dynamiske, som bevegelse og yoga, var den meditative stemningen gjennomgående hele helgen. Jeg har ikke klart å koble ut så godt på lenge og følte at jeg virkelig fikk slappet av, samtidig som jeg kunne starte en ny uke med full energi etter frakoplingen.

Maten var fantastisk, laget av ferske råvarer, og var virkelig en nytelse. Stedet er helt nydelig, med komfortable rom og gode senger. Saunaen og stranden ga ekstra muligheter for avslapning og velvære. Retreat-holderne Ingeborg og Alexander, sammen med de andre kursdeltakerne, skapte en utmerket stemning hvor alle ble veldig tilknyttet hverandre. Ville gjerne komme med konstruktive tilbakemeldinger, men føler ikke behov når koden er allerede knekt av Ingeborg og Alexander

Hans A. L.

Beste stedet å gå til hvis du vil lære deg mer om bevegelse og utfordre deg deg selv. Aleksander er dedikert, han ser hva du trenger av læring for alle nivåer og et herlig menneske! Han har skapt et veldig godt miljø og treningsarena for folk. Anbefales!

Jørgen B. M.

Svært gode klasser for alle som er interessert i å utforske bevegelse, og tilnærme seg trening på en leken måte. Aleksander gir deg fin og tilpassa oppfølging til ditt nivå - så bare bli med. Alle som deltar er skikkelig hyggelige også, så du blir raskt inkludert 🙂

Olve G.

En helhetlig tilnærming til bevegelse av kroppen.
Øktene utfordrer din fysikk, motorikk, styrke, koordinasjon, balanse, propriosepsjon, mobilitet, fleksibilitet, og mer. De påvirker ikke bare kroppen din heller. Gjennom partner-arbeid utvikler du blant annet evnen til å lytte til andre, la deg lede, være en tydelig leder, vise hensyn og ta ansvar.
Øktene ledes av Aleksander Jomisko — en dyktig og imøtekommende instruktør som alltid tilpasser innholdet i øktene til ditt nivå. Alle er velkommne, uansett bakgrunn eller erfaring. Det eneste som forventes av deg er at du prøver så godt du kan og at du er interessert. Det er også et gjennomgående fokus på kvalitet over kvantitet. Du blir rost for å gjøre noe med intensjon, fokus og kvalitet, ikke for å gjøre en ekstra repetisjon med dårlig form. Dette gjør deg utrolig sterk og smidig i det lange løp.
Alt i alt en slags sofistikert kroppslig lek. Anbefales! 🙂

ingeborg S.

I’ve been very happy with the classes and workshop I’ve attended with Movement Oslo over the last year. The combination of play and dedication displayed by Aleksander is inspirational. Keep up the good work!

Lisa O. H.

Jeg driver proffesjonelt med en type sirkus kunst som krever styrke, fleksibilitet, koordinasjon, sentrering og tilstedeværelse. Hos Movement Oslo har jeg fått verdifull og nyttig kunnskap om hvordan jeg kan kultivere disse kvalitetene, både i fellesskap og hjemme igjennom "online" oppfølging. Movement Oslo har en unik helhetlig tilnærming til utvikling. Hvor koblingen mellom lagene - den fysiske kroppen, emosjonene, det mentale og det spirituelle forenes. Hos Movement Oslo føler jeg meg sett, akseptert og feiret. Et trygt sted å utforske mysteriet å være menneske igjennom bevegelse. Anbefales!! ⭐️

Carl M. J.

Movement klassene til Aleksander er noe jeg ser frem til hver uke. Movement er like mye lek som dans, styrke som utvikling og kroppslig kontakt i et felleskap. Det er uvurdelig å dedikere et øyeblikk av dagen til kroppen, ut av hodet. Aleksander holder nydelig plass. Anbefaler dette til alle💙