Medisinsk yoga og mindfulness Oslo - Oslo

Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo – En Omfattende Tilnærming til Velvære

For de som søker en helhetlig tilnærming til helse og velvære, presenteres Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo. Dette er et dedikert senter som tilbyr en kombinasjon av tradisjonell yoga, mindfulness-teknikker og alternative medisinske metoder, alt under ett tak. Senteret, lokalisert i hjertet av Oslo, er et trygt og innbydende sted for både nybegynnere og erfarne praktiserende.

Om Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo

Senteret er et yoga-studio og et meditasjonssenter som har spesialisert seg på å integrere kropp, sinn og ånd. De tilbyr et bredt spekter av tjenester, inkludert klassiske yogaformer, Yin Yoga, og mindfulness-økter. Det er også en klinikk for kinesisk medisin, som legger vekt på forebyggende helse og naturlige behandlingsmetoder. Senteret fungerer som et opplæringssenter og tilbyr veiledningstjenester for å hjelpe klientene med å oppnå sine personlige helsemål. Det er viktig å merke seg at senteret drives av en gruppe kvinner, noe som skaper en særlig varm og støttende atmosfære.

Beliggenhet og Kontaktinformasjon

Adresse: Torggata 10, 0181 Oslo, Norge.

Telefon: 99313437

Nettsted: medisinsk-yoga-oslo.no

Spesialiteter og Tjenester

• Yoga-studio
• Alternativ medisin
• Klinikk for kinesisk medisin
• Utøver av holistisk medisin
• Meditasjonssenter
• Opplæringssenter
• Veiledningstjeneste

Senteret tilbyr en rekke ulike kurs, inkludert både fysiske yogaklasser og online kurs for de som ønsker å praktisere hjemmefra. De har også utendørs tjenester, og tilbyr fleksible løsninger for å passe til individuelle behov. Tilgangen er fullt tilgjengelig for personer i rullestol, med egne toaletter og LHBTQ+-vennlig atmosfære. Det kreves avtale for å delta på de fleste tjenester, og det anbefales sterkt å avtale på forhånd for å sikre tilgjengelighet.

Anmeldelser og Omdømme

Senteret har mottatt gode anmeldelser fra sine klienter. På Google My Business har de 9 anmeldelser, og gjennomsnittlig mening er 4.9/5. Klienter fremhever ofte den trygge og imøtekommende atmosfæren, samt den tilpassede tilnærmingen til yoga og mindfulness. Det beskrives som et sted hvor man kan finne ro og fokus, uavhengig av ens yogaopplevelse. Noen har kommentert at rommene kan være litt trange, men dette bidrar til å skape en intim og avslappet atmosfære, og begrenser antall deltakere.

Betalingsmuligheter og Tilgjengelighet

Senteret aksepterer betaling med Debetkort og Kredittkort. De er også vennlige mot transkjønnede og har en inkluderende atmosfære for alle. Det er viktig å huske at det kreves avtale for å delta på de fleste tjenester, og det anbefales på det sterkeste å avtale på forhånd.

Ytterligere Informasjon

Senteret legger stor vekt på å skape en helhetlig opplevelse for sine klienter. De tilbyr en kombinasjon av tradisjonelle yogateknikker og moderne mindfulness-metoder. De fokuserer på å hjelpe klientene med å finne balanse og velvære i livet. Senteret er dedikert til å fremme helse og velvære gjennom en kombinasjon av yoga, mindfulness, og alternative medisinske tilnærminger. Det er et ideelt sted for de som søker en trygg og støttende plass for å utforske sin egen helse og velvære.

👍 Anmeldelser av Medisinsk yoga og mindfulness Oslo

Malin K.

5/5

Veldig fornøyd med å være elev hos Maria på Yin Yoga. Hun underviser på en trygg og fin måte, "uhøytidelig" på akkurat den måten jeg ønsker meg. Hun tar alltid utgangspunkt i at du skal gjøre det som er riktig for din kropp, ikke at noe skal være perfekt. Her kan man gå enten man er dypt inne i yogafilosofi, eller som meg, bruker det mest som en treningsform. Det er litt trangt rom i Storgata, men det igjen gjør at det aldri blir så mye folk. Tror det er max 9 personer.

Simone H.

4/5

Veldig hyggelig, nyttig og fint å gjøre yin yoga hos Maria i Torggata. Minus for trangt rom, men ellers har jeg ikke noe negativt å si. Hun er veldig hensynsfull overfor visse av oss som har spesielle behov. Jeg vil fortsette så lenge jeg har mulighet økonomisk og helsemessig.

Cathrin K.

5/5

Jeg har gått flere sesonger på mediyoga med Maria på Hellerudtoppen. Det er flere grunner til at jeg velger å delta på mediyoga igjen og igjen. Generelt syns jeg timene er veldig fine. De er varierte og Maria er en behagelig person som forklarer på en enkel og tydelig måte hvordan de ulike øvelsene skal utføres. Hun gir alternative øvelser etter behov, og forklarer hvilken effekt ulike bevegelser/øvelser/meditasjoner har på oss. Hun viser kunnskap og det gir troverdighet. Instruksjoner med små detaljer som hvor albuen skal peke eller hvilken vei håndflata skal vende, eller visualisering av hvordan få til riktig pusteteknikk, er avgjørende og her er Maria en dyktig pedagog og instruktør. En liten detalj i utførelsen kan gjøre en betydelig forskjell i en strekk/effekt av en øvelse. Jeg gleder meg til oppstart til nytt kurs i september og håper hun fortsetter å bruke gonger under avspenningen vi pleier å avslutte timen med! 🙂

lauruti

5/5

Har gått på Mediyoga hos Maria Andersen i eksakt to år.Super fornøyd.Lærte nyttige pusteteknikker, hvordan å ro ned. Dette hjalp å ta bort panikkangst anfall og uregelmessig hjertebank som ramlet meg etter å ha fått covid. Jeg lærte mange gode ryggøvelser og mye annet.Anbefales på det sterkeste!

Gunn A. M.

5/5

Dette var et utrolig nyttig og læringsrikt kurs. Jeg har lært teknikker som hjelper i min hverdag og kommer også til å bruke denne lærdommen på elever jeg underviser. Og får man ikke til å meditere selv hver dag, så er 2,5 time med Eva en gang i uka en god prioritering. Anbefales!

Biljana K.

5/5

Jeg har gått på flere yinyoga kurs med Maria, og jeg er veldig fornøyd. Maria er veldig dyktig og hun forklarer hver øvelse i detalj, hvilken effekten den har og gir flere alternativ øvelser man kan bruke.

Nadia M.

5/5

Nydelig kurs ledet av erfarne Eva Edwin, som klarer å få selv den mest fraværende til å bli nærværende og fokusert. Har hatt stort utbytte av dette kurset, både praktisk og teoretisk!👌

leen D. B.

5/5

Jeg kan anbefale Maria som yoga instrukrør. Hun er dyktig, behagelig, flink til å forklare og deler raust sin kunskap om hvordan man kan få yoga og avspenning in i hverdagen sin. Og avspenning med gong på slutten, det var det jeg gledet meg altid mest til... 🙂