Ino Bjørnstad - Tromsø

Emmanuel Munyaruguru

Ino er rå!

Jeg har hatt gleden av å trene med Ino, gjennom en periode der mine treningsmål og fokus har endret seg betydelig. Etter å ha oppnådd mine tidligere treningsmål som var basert på estetikk, mistet jeg kontinuitet i treningen.

Han har hjulpet meg med å utforske nye treningsmetoder og tilpasse treningsprogrammet mitt til mine skiftende mål. Spesielt har treningen vært fokusert på å løsne opp stivheten fra arbeidslivet. Etter å ha trent med Ino har jeg blitt mer fleksibel, fått bedre kondisjon og konsentrasjon i hverdagen.

Den kombinerte tilnærmingen til fysioterapi og personlig trening har vært en nøkkel til min suksess. Ino har hjulpet meg å se verdien av trening for helsen min, og jeg føler meg nå mer balansert og energisk i hverdagen. Jeg vil absolutt anbefale Ino til andre som ønsker å forbedre sin generelle helse og velvære gjennom effektiv og tilpasset trening.

sari lumijarvi

Etter flere skade ila årene har ført til feil belastning i kroppen min. Jeg har fått mye problemer med ryggen/hofta og lysken. Endelig har jeg funnet noen som kan og er interessert å hjelpe meg.
4 måner trening sammen med Ino har jeg allerede fått mye hjelp. Bevegeligheten har blitt mye bedre og betydelig mindre ryggsmerter. Jeg kan endelig trene styrke igjen uten frykten for å bli mer vondt. Ino har uendelig menge øvelser og han er flink å finne øvelsene som passer meg. Jeg gleder meg til å se hvilken resultater vi kan oppnå sammen. Ino er engasjert og veldig dyktig PT/fysioterapeut. Kan virkelig anbefale Ino som PT og fysioterapeut.

Berit Pettersen

Ino kan jeg anbefale på det varmeste! Han har hjulpet meg fra å være så hemmet av hofteproblematikk, rygg og skulder plager at jeg var delvis immobilisert pga smerter ved belastning og nattsmerter. Ino har ved hjelp av kunnskapen som fysioterapeut og dyktig PT fått meg i gang med tilpasset trening. I dag er nattsmertene borte, er sterkere I hele kroppen. Ino er superflink, tålmodig og en positiv person. God å veilede, både til pushe grenser, men også veilede ifht når en bør holde igjen. Beste fysio og PT jeg har hatt! Anbefales på det varmeste!

johannes hauglann

Har trent med Ino nå i 1,5år. Før trente jeg litt av og på, hadde ingen rutine og følte jeg ikke fikk noen fremgang i treningen min. Nå som jeg har vært og enda trener med Ino har jeg hatt en helt sykt fremgang. Han motiverer meg til å komme meg på trening, han vet hva som funker for meg. Og ikke minst så er han hyggelig, og han tar seg tiden til å legge opp tid til hva som er som viktig for deg. Han lærte meg gode teknikker for både trening hjemme og på senter.
Vil du ha en god pt som vet hva han gjør og er villig til å gi deg en sjanse, så gå for Ino. 11/10

Vegard Johnsen

Veldig proff oppfølging. Ino har åpenbart god kompetanse og fikk satt opp og finjustert ett solid oppsett som fungerte veldig bra. Startet med PT pga. vond korsrygg. Øvelsene ble tidlig tilpasset bra, og når teknikken satt ble progresjon veldig bra. Ryggen ble gradvis bedre, og hverdagen er enklere enn for 3 mnd siden. Hadde 2 økter i uken i ca. 12 uker.
Kan virkelig anbefale Ino som personlig trener, og Puls som treningssenter fungerte utmerket.

Madelen Haraldsø

Når vi startet å trene sammen i februar 2023 så hadde jeg mye vondter i kroppen og var veldig usikker på hele treningssenter opplevelsen. Men Ino er en veldig trygg figur som hjelper, lytter og støtter der det trengs.

Har siden februar gått ned over 15 kg og 3 størrelser i klær, ved hjelp av Ino og hans veiledning. Han er også veldig flink å tilpasse treningsopplegget hvis man er skadet eller har litt ondt i orsken, men han ikke redd for å pushe på så man når de målene man har satt seg og presse deg litt ut av komfortsonen.

Så anbefaler alle som ønsker å starte med trening, men kanskje er usikker på prosessen, å ta kontakt med Ino?

Marit Herder

Jeg har trent med Ino i to år nå, og er meget fornøyd! Ino er en veldig engasjerende og kunnskapsrik fysioterapeut/PT. Treningsøktene er utfordrende, morsomme og noen ganger ordentlig slitsomme! Og alltid med smil og godt humør! Jeg har fått en masse nye treningsutfordringer , både på styrke, kondisjon, balanse, utholdenhet og generell kroppsbeherskelse... Og stadig nye øvelser å prøve ut. I tillegg har Ino tilpasset økter som kan gjøres ute, på ferie, på hytta..., så aldri en unnskyldning for å sluntre unna ei økt. Jeg har anbefalt trening med Ino til flere venner, som også trener med ham nå. I tillegg har han lagt opp økter som jeg og tenåringsdattera mi kan gjøre sammen.

Monica Kjos

Har trent med Ino siden i oktober 2018 og oppnådt resultater som er langt over det jeg hadde forventet på så kort tid. Ino er mitt første møte med PT trener, og jeg opplever han som en utrolig omtenksom, dyktig og inspirerende trener. Hans fysioterapibakgrunn har vært særdeles viktig for at jeg med min helse har fått så godt utbytte av trening. Både på styrke, kondisjon og ikke minst bevegelighet. Jeg gleder meg til hver PT time, og dersom dagsformen er litt nedsatt så er han veldig fleksibel og løsningsorientert med å finne alternative øvelser som passer bedre for den dagen. Jeg opplever alltid at jeg føler meg bedre etter en treningsøkt sammen med Ino. Han har utrolig god humør og har alltid fullt fokus på akkurat den kunden han har i øyeblikket. Kan anbefales på det varmeste.